我决定了！一会吃这个
自从大温星球[一会吃什么]群组开放以来，超过1500群员活跃在不同的子群里，大家交流自己吃过的美味餐厅或者自己的独家美食，光是看着就饱眼福了。星球君怕大家一不小心就错过一些高品质的内容，就整理了一下大家上一周推荐的Poke餐厅以及一个私房菜谱。
PS：上周的炸鸡吃的太上火了，小伙伴们都强烈要求星球君推荐绿色健康的美食。
Poke（读作POH-Kah），这个单词在夏威夷语中意为切成片，也可意为成块的生肉，是夏威夷当地的美食，以三文鱼为主的美式盖浇饭，因‘营养高热量低’而越来越受人们推崇，成为健康饮食的象征。Poke Bowl的组成包括：Rice, Fish, Seasonings, Dessing, Toppings.
Westcoast Poke
Westcoast Poke坚信‘We are what we eat’，所以一直以来选用温哥华本地食材，保证鱼肉新鲜，蔬菜当季。食材都是当天准备以及制作，绝不会隔夜。多种多样的酱料给客人提供更多的口味选择。
地址：463 W 8th Ave, Vancouver, BC
11666 Steveston Hwy, Richmond, BC
推荐群员：Nick | Ma，Aaron，HayChow🐎，🐱Jodie，Melody Wen，🌶
The Poke Guy
作为第一家跟温哥华水族馆可持续海洋计划项目Ocean Wise合作的poke餐厅，所有鱼类都有该项目供应，极大地保证了生鱼的新鲜。所供应的鱼类都是野生而非人工饲养，生鱼肉质肥美，品质很高。
地址：420 Richards Street, Vancouver, BC
推荐群员：Jann Cilek，贝儿🌸Claire，徐嘉雨，均扬
Poke Time
致力于给客人提供高品质生鱼和最新鲜的食材的Poke Time，在食物的选取上面十分用心，最大程度保留食材原本的口味，食物的高品质以及稳定的味道不断增加回头客。
地址：840 Howe St, Vancouver, BC
1055 W Georgia St, Vancouver, BC
推荐群员：呆呆🍐，Zara竹子，Rui✨，曼蒂小姐
Pokeman
PokéMan受日本和Westcoast技术，口味和成分的影响，在西海岸创新了口味，主厨/老板Tomoki Yamasaki致力于打造一个令人耳目一新的快速休闲概念的Poke店。
地址：3735 W 10th Ave, Vancouver, BC
推荐群员：菠萝萝，猪猪Julia💕，CHANG
Pokerrito
Pokérrito成立的目的是为温哥华餐饮业带来一种为现代和健康生活方式。他们致力于为顾客提供健康而美味的饮食体验，是温哥华少有的将Buritto跟Poke融合在一起的餐厅，肉质肥美的生鱼、美味的配料，统统被墨西哥饼卷起来，一口咬下去，大大的满足。
地址：558 Dunsmuir St, Vancouver, BC
991 Hornby St, Vancouver, BC
1668 Robson St, Vancouver, BC
7368 Market Crossing, Burnaby, BC
推荐群员：Daisy想睡觉，姜黄儿，Yolandaaa🍁
Pacific Poke
Pacific Poke满足客人对干净，有益健康的食物的渴望。主厨用最新鲜的食材为客人提供最美味的Poke Bowl，同时他们又是一个喜欢创新的团队，他们不断创造独特的风味组合。菜单上的所有菜肴都经过精心调味，因为他们希望客人品尝到鱼的真正风味。
地址：625 Main Street Vancouver, BC
2151 W 4th Ave, Vancouver, BC
4461 Lougheed Hwy, Burnaby, BC
Computer Science Building (UBC) 2366 Main Mall Vancouver, BC
推荐群员：Mr. Wong，🍭糖糖酱
群员私房菜谱
本周的[一会吃什么]群组回顾，星球君发现了一个暖心的分享，是家庭版油泼面的私房菜谱，看似复杂难做的油泼面，实际食材好找，做法简单，感谢群员望.的分享！
望.
家庭版油泼面
食材：
刀削挂面，一根小葱切小段，蒜剁碎，辣椒面（多少根据个人情况），少许盐，少许绵白糖，生抽，香醋，香油，少许鸡精，芝麻（喜欢的话可以加），豆芽，小白菜（因人而异，选自己喜欢的）。
做法：
👉🏻煮面：水烧开后，面条放进锅里，水开后倒第一次凉水，再开后倒第二次，第三次开的时候这个时间大概是5分钟，一般就可以了。出锅前三分钟把蔬菜加进去，一起捞出
👉🏻煮面的同时可以打开另一个灶火，倒入少量食用油，加热至出现少许气泡
👉🏻捞出面条和蔬菜后放入碗中，滴两滴香油搅拌一下，防止面坨
👉🏻将图一中的所有加入碗中
👉🏻把热油倒入碗中，会发出滋啦滋啦的声响
👉🏻搅拌一下就可以吃啦！
星球君在此感谢所有分享美食的群员！希望此群可以帮助大家找到更多的大温美食！
如有吃货想跟星球君吃遍温哥华，请扫码添加星球君申请进吃货群哟！
